Valmennusta tavoitteellisille kestävyysurheilijoille.
Harrastajista ammattilaisiin, ihmiseltä ihmiselle. Pyöräily- ja juoksuvalmennusta verkossa ja paikan päällä – valmentajina Joonas ja Lotta Henttala.
Alkaa 1.12.
Lotan verkkovalmennus
Kolmen kuukauden verkkovalmennus: harjoitusohjelma, WhatsApp-yhteisö ja viikoittainen yhteistreeni Zwiftissä.
59 € / kuukausi, koko paketti 177 €
Mitä on Henttala Coaching?
Lotta ja Joonas Henttalan valmennuspalvelu pyöräilijöille ja juoksijoille. Valmennamme verkossa ja paikan päällä: yksittäisiä urheilijoita, ryhmiä, seuroja ja yrityksiä.
Tarjoamme henkilökohtaista valmennusta, ryhmävalmennusta, tasotestejä ja luentoja. Yhteistä kaikelle on se, että harjoittelu suunnitellaan sinun lähtötasosi, tavoitteesi ja arkesi mukaan.
Meidän tarinamme
Olemme molemmat urheilleet lapsesta asti ja ajaneet pyörillä työksemme ympäri maailmaa. Lotta voitti kansainvälisiä huippukilpailuja ja maantiepyöräilyn MM-pronssia, ja Joonas on voittanut kymmeniä Suomen mestaruuksia sekä kilpaili ammattilaisena yksitoista vuotta.
Nykyään päiviämme rytmittävät yrittäjyys ja lapsiperheen arki, ja oma harjoittelu on löytänyt paikkansa niiden rinnalla. Juuri sen haluamme välittää myös valmennettavillemme: tavoitteellinen harjoittelu onnistuu kiireisenkin elämän keskellä.
Ajatuksia onnistuneesta valmennuksesta
-
Harjoittelu, joka sopii elämään
Työ, perhe ja palautuminen ovat kaiken perusta ja harjoittelu rakennetaan niiden ympärille. Sovitamme harjoittelun juuri sinun arkeesi.
-
Säännöllisyys ratkaisee
Kehittyminen rakentuu onnistuneista viikoista ja kuukausista, ei yksittäisistä kovista treeneistä. Hyvä suunnitelma on sellainen, jota jaksaa noudattaa pitkiä aikoja.
-
Yhteistyötä, ei valmiita kaavoja
Lähdemme liikkeelle lähtötasostasi ja tavoitteistasi, ja muokkaamme suunnitelmaa omien tarpeidesi mukaan.
Aloitetaan tavoitteestasi.
Kerro tavoitteistasi ja arjestasi, niin mietitään yhdessä, millainen valmennus sopii sinulle.
Ota yhteyttä